Hablar de Psicología Positiva, no es nuevo. Tal Ben Shahar inició en 2006 un seminario sobre esta disciplina con ocho alumnos en la Universidad de Harvard.
El interés por la ciencia de la felicidad avanzó tanto que 900 alumnos se inscribieron en los dos años siguientes llegando a ser la cátedra más solicitada.
Comer bien, hacer ejercicio, estar con gente que nos quiera, la disciplina se basa en cosas sencillas con base científica comprobada.
La sociedad de consumo nos alejó de lo básico de la vida y perdimos el eje.
Vivimos en un mundo desarrollado tecnológica y científicamente pero cada vez hay más angustia, depresión y stress.
Hay que aceptar las emociones humanas y aprender a vivir con ellas, asegura el científico. Dice que es importante aprender a fracasar, que los grandes genios fracasaron.
Edison, inventor de más de 1000 patentes, se equivocaba asiduamente.
Buscar un sentido a la vida más allá de la autosatisfacción es el secreto de la felicidad, asegura el científico de la Psicología Positiva.
